一位小伙子到医院男性科就诊， 主要问题是有点早泄，性功能有点下降。他原来有比较频繁的手淫，谈了女朋友后性交次数比较多。他自己认为是纵欲造成的，所以反复问医生，性交频率究 竟多少合适？
这个问题，历代都有研究。 《玉房秘诀》认为，20 岁身体盛壮者可每天泄精2 次，虚弱者可 1 次；30 岁身体盛壮者可每天泄 精1 次，虚弱者则2 天1 次；40 岁 身体盛壮者可3 天泄精1 次，虚弱者则4 天1 次；50 岁身体强壮者可5 天泄精1 次，虚弱者则可 10 天1 次；60 岁身体强壮者可10 天泄精1 次，虚弱者则20 天1 次；70 岁身体强壮者可30 天泄 精1 次，虚弱者则不宜泄精。《千金方》认为，男子20 岁可4 日泄精1 次，30 岁可8 日泄精1 次，40 岁可16日泄精1 次，50 岁可21 日泄精1 次，60 岁则关闭精关， 勿多泄精。
上面的两种意见并不完全统一，但精神一致，就是随着年龄的增加，性交的频率要下降。 但是，性交的频率确实到现在为止也没有统一的标准，只要性交后没有疲劳、腰痛、腿软、头晕等感觉即可。 20 岁左右，刚开始性生活的时期，性交的频率肯定会高。 40 岁以下的青壮年，每周3 次左 右，40~60 岁每周2 次左右，是比较合适的频率。